『山歩きを楽しむ ゆるトレッキング★一歩一歩が快感になる!★高岡 英夫★株式会社 学習研究社★Gakken★帯付★絶版★』はセカイモンで85db7cc2eから出品され、326の入札を集めて03月22日 12時 0分に、7913円で落札されました。即決価格は7913円でした。決済方法はに対応。宮崎県からの発送料は落札者が負担しました。PRオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。
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峠と高原 登山全書 随想篇1 藤木九三 川崎隆章 河出書房 昭和31年
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8/写真・解説:細田充【剣岳の岩場/山と溪谷社・1980年】八ツ峰/源治郎尾根・本峰/三ノ窓周辺/池ノ谷/東大谷
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□『山の幸』深田久弥;青木書店;昭和15年;初版函付;装幀;谷口喜作:本文中;山岳-図版:14葉*エベレスト以外自分の写真を使用した3作目の初本
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昭和57年初版■西中国山地 桑原良敏 溪水社/登山家が出した縦走・沢登り等のための専門書//元版希少
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私の山谷川岳 杉本光作 中央公論社
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高岡 英夫 (著) 株式会社 学習研究社 Gakken 帯付き ★絶版本★ 2008/7/22 第1刷発行 中古品です。
内容紹介
高岡英夫の「ゆる体操」を山歩きに応用した画期的メソッドで、登りも下りも楽々! 中高年の共通の悩みヒザ痛も解消、さらに五感をフルに使えば身体も心もグーンと活性化。山がますます楽しくなるトレーニング・ブック。
内容(「BOOK」データベースより)
なぜ、こんなにも山は楽しいのか!?体力に自信がなくてもラクラク歩けて、しかも人生の質を向上させる、「ゆるトレッキング」に出かけよう。
目次
イントロダクション 「ゆるトレッキング」で、鼻歌まじりで山を歩こう
1 山歩きは「自分発見の旅」。人生の質を高めるゆるトレッキング
2 アルピニストの荘厳な立ち姿。ゆるんだ身体がハイパフォーマンスを生む
3 準備編 「ゆるウォームアップ」で山に向かおう
4 登り編 ゆるめば登りはこんなにも快適
5 休憩編 疲れ知らずのコツは「積極的にゆるんで休む」
6 下り編 筋肉痛とサヨナラする下りテクニック
エピローグ ゆるトレッキングで「若い頃より輝く自分」に出会う
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書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。
入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。
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愛知県内 ¥800
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ¥850
東北、中国、 四国 ¥950
九州 ¥1080
北海道 ¥1400
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